Логотип
Кулинарные рецепты, правильное питание, здоровое питание, полезные советы.

Здоровье и питание

Многие молодые хозяйки не знают, как сделать творог из домашнего молока? Творог – высоко питательный продукт, богатый белком, кальцием, фосфором, легкоусвояемыми жирами и липотропными веществами. В лечебном питании используется свежий полужирный ...

Читать полностью »
kurinye yajca

Для приготовления блюд в кулинарии чаще всего используют куриные яйца, обладающие множеством питательных свойств. Химический состав яйца разнообразен и помимо минеральных веществ,  жиров, углеводов и белков,  в  него входит  целый ряд необходимых ...

Читать полностью »
Domaschnyi-yogurt

Домашний йогурт приготовить просто, если вы счастливый обладатель йогуртницы. Лично я пользуюсь йогуртницей уже лет 8 и никогда не пожалела о таком приобретении. То, что лакто и бифидобактерии необходимы для здорового питания, известно каждому. ...

Читать полностью »
Morskaya-kapusta

Морская капуста     Морская капуста  – ценнейший по своему составу продукт. Как советует диетолог, морская капуста должна быть на нашем столе хотя бы несколько раз в неделю. Однако, часто в салате из морской капусты используют консерванты, способные ...

Читать полностью »
Meniu

Меню Меню – это тот перечень приготовленных продуктов, которые мы подаем к столу. Чтобы пополнить организм необходимыми питательными веществами, при составлении меню Как составить меню питания? Многие хозяйки задумываются о том, как правильно составить ...

Читать полностью »
Amarant

Амарант   Амарант(лат. Amaránthus) – так называется растение щирица,с которым каждый из нас может столкнуться на приусадебном участке, даче, во дворе или за городом. Владельцы земельных участков борются с ним, как с сорняком, а то и высаживают для создания ...

Читать полностью »
Ожирение

Ожирение  или излишний  вес в настоящее время – бич  всех возрастов, его рассматривают, как хроническое заболевание, оно возникает, когда нарушен обмен веществ. Ожирение и излишний вес  увеличивает  заболеваемость и смертность. Ожирение связано ...

Читать полностью »
Отруби

Отруби Tweet! Здравствуйте!   Если Вас  интересует здоровое питание, тогда  порекомендую  обратить внимание на отруби – продукт переработки мукомольного производства, так называемые отходы. Еще совсем недавно отруби шли только лишь на корм скоту, ...

Читать полностью »
chai

Чай – напиток, приготовленный путем заваривания чайного листа, к которому мы так привыкли с детства, но все ли мы знаем о чае? Чай (кит. 茶 )— «ча́» на пекинском и гуандунском диалекте, «те̂» на амойском и тайваньском «тцай» -  напиток, получаемый при ...

Читать полностью »
kislorodni-kokteil

           Последнее время  частенько в гастрономах, фитнесцентрах, офисах и аптеках можно встретить  вывеску: «Кислородный коктейль».  Давайте разберемся,  что это за напиток, каково его предназначение и влияние на организм? Как следует из самого ...

Читать полностью »
Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты