Логотип
Кулинарные рецепты, рецепты народов мира, здоровое питание, полезные советы

Тыква, запеченная с яйцом

Время приготовления:   Порций:  

Тыква запеченная с яйцом

tykva zapechennaya s yajcom

 

Ингредиенты:

- тыква 300 грамм;

- яйца 2;

- сливочное масло ( маргарин) – 10 грамм.

 

Как мы выяснили ранее, блюда из тыквы - отличный способ похудеть, ведь она очень низкокалорийна. Рецепт этого блюда с нейтральным вкусом, в нем нет  ни соли, ни сахара, ни каких-либо других стимуляторов аппетита. Приготовим тыкву запеченную с яйцом на завтрак. Это блюдо снабдит наш организм необходимыми витаминами и минералами, так необходимыми нам в начале дня.

Приготовление

1. Очищенную тыкву нарезать кусочками и потушить до мягкости с небольшим количеством воды, затем  перекрутить в блендере или пропустить сквозь мясорубку.

2. Добавить сырые яйца, перемешать и выложить в смазанную сливочным маслом  форму из огнеупорного стекла или сковороду .

3. Запечь в духовке.

Перед подачей полить растопленным сливочным маслом и посыпать нарезанной зеленью.

Приятного аппетита!.

 

Комментарии к записи " Тыква, запеченная с яйцом"

Оставить комментарий
  1. Обожаю тыкву, готовлю ее часто

  2. Классный рецепт, сегодня же попробую его сделать. У меня всегда в морозильнике лежит уже нарезанная на маленькие кубики тыква.

  3. А мое любимое блюдо - тыквенная рисовая каша. Потом освоили запекание тыквы с мясом в духовке.
    Этот рецепт тоже хорош.

  4. Какой простой и оригинальный рецепт из тыквы, я очень люблю тыкву. Обязательно сделаю.

  5. Сегодня вечером тыкву напарила, вот с утра и приготовлю ее с яйцами. Спасибо...

  6. Очень интересный рецепт запеченной тыквы. Заинтересовал. Спасибо.

  7. Какой необычный рецепт запеченной тыквы с яйцами, интересно как на вкус?

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Тыква, запеченная с яйцом"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.


Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты